1. ПСИХОГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СОЗДАНИЕ РАБОТОСПОСОБНОСТИ

Отреагирование эмоций Упражнение 1. Проводится обсуждение, что делать с этой копилкой. Ведущий говорит о бесплодности накопления обид, о жалости к самому себе как одной из самых плохих привычек. Все решают, что можно сделать с копилкой. Ведущий поддерживает предложение разорвать её и предлагает действительно сделать это. Как относиться в дальнейшем к обидчику? Ещё раз подчёркивается, что умение выразить обиду, досаду важно для самого себя. Месть не решает проблему.

Урок"Психогимнастика, как средство управления собой"

Имитация детьми различных эмоциональных состояний имеет психопрофилактический характер. Во-первых, активные мимические и пантомимические проявления чувств помогают предотвращать перерастание некоторых эмоций в патологию. Во-вторых, благодаря работе мышц лица и тела обеспечивается активная разрядка эмоций. Это особенно важно потому, что в силу своих возрастных особенностей дети часто не осознают своих"психических заноз".

В книге представлены психогимнастические задания, разработанные специалистами Института Тренинга, а также описана авторская программа.

Психогимнастические упражнения на развитие способностей мышления и воображения Составитель: Участники становятся в круг, по очереди делают шаг вперед, называют свое имя, здороваются, стараясь в приветствии интонацией передать свое настроение. Решение задач тренинга Цель: Участники делятся на команды по человек. Команды расходятся по разным углам помещения. Сейчас команды получат 3 мин.

Команды готовятся, затем по очереди предлагают свои ответы. Ответы фиксируются ведущими на доске. Участники сидят по кругу. На рисование у нас будет 15 секунд. За временем буду следить я и через 15 секунд попрошу каждого передать свой лист соседу слева. После того, как вы получите лист, на котором уже что-то нарисовано, надо будет нарисовать еще что-то, развивая сюжет в любом направлении. Мы будем продолжать работу до тех пор, пока лист каждого не пройдет по кругу и не вернется к вам.

Чем хороша психогимнастика для детей? Помогает развитию!

Упражнения, включенные в этот раздел, посвящены развитию отдельных сторон креативности как свойства личности: Кроме того, сюда же вошли упражнения, позволяющие участникам тренинга интегрировать появившиеся у них навыки управления креативным процессом. Участники группы сидят по кругу. У тренера в руках мяч. Сейчас мы будем бросать его друг другу, говоря при этом, какой апельсин вы бросаете.

Также тренер обращает внимание группы на те моменты, когда происходит переход в другую содержательную плоскость.

Психогимнастика в тренинге. ТРЕНИНГ ПАРТНЕРСКОГО ОБЩЕНИЯ. Психологический тренинг: понятие, история, задачи, принципы. На сегодняшний.

Задачи подготовительной части состоят: К упражнениям, направленным на развитие внимания и чувствительности, относятся гимнастика с"запаздыванием", передача ритма, движения или предмета по кругу и др. Уменьшению напряжения у участников группы могут способствовать такие упражнения, как мотивированный бег или ходьба, подвижные игры, двигательные импровизации. Для преодоления эмоциональной дистанции между участниками группы используются упражнения, предусматривающие непосредственный контакт, парное взаимодействие, уменьшение пространственной дистанции, различные двигательные упражнения в кругу: На развитие способности самовыражения на невербальном уровне и понимания невербального поведения других людей направлены такие упражнения, как"разговор через стекло", различные модификации"зеркала", изображение тех или иных эмоциональных состояний, распознавание по невербальному поведению состояния других людей и др.

Все перечисленные упражнения составляют подготовительную часть занятия, хотя на более поздних стадиях развития психотерапевтической группы могут нести и более важную содержательную нагрузку.

ПСИХОГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ для всестороннего развития ребенка

Как делает старуха По кличке Шапокляк. Напротив на скамейке сидели крокодил Гена и Чебурашка. Они рассматривали картинки в книге. Девочка подсела к ним и стала как будто бы тоже смотреть картинки, а сама потихоньку все оттесняла и оттесняла друзей к донцу скамейки, пока Чебурашка и крокодил Гена не упали в траву.

ревность глазами психотерапевта - Измена. ревность. Учебник; Психогимнастика в тренинге. Сексолог, тренинги отношений. ревность глазами.

Задачи подготовительной части состоят: Уменьшению напряжения у участников группы могут способствовать такие упражнения, как мотивированный бег или ходьба, подвижные игры, двигательные импровизации. Для преодоления эмоциональной дистанции между участниками группы используются упражнения, предусматривающие непосредственный контакт, парное взаимодействие, уменьшение пространственной дистанции, различные двигательные упражнения в кругу: Все перечисленные упражнения составляют подготовительную часть занятия, хотя на более поздних стадиях развития психотерапевтической группы могут нести и более важную содержательную нагрузку.

В начале работы группы подготовительной части может отводиться больше половины времени всего занятия, а иногда и все занятие, поскольку напряжение, тревога, скованность пациентов, страх перед неформальными контактами в непривычной ситуации усиливаются и необходимы упражнения, направленные на преодоление именно этих явлений. В таком случае меньше времени выделяется и на обсуждение того, что происходило в группе, и ограничиваются только самым общим обменом впечатлениями. Пациентам предлагаются темы, которые они представляют без помощи слов.

Темы могут предлагаться и психотерапевтом, и самими пациентами. Содержание тем для пантомимы не ограничено и может быть ориентировано как на проблемы отдельного пациента, так и на проблемы всех членов группы и группы в целом, т. Чаще всего в пантомимической части П. Суть их состоит в предоставлении пациентам невербальной обратной связи, что позволяет увидеть себя глазами других если члены группы повторяют невербальное поведение игравшего пациента и получить информацию о возможных вариантах когда другие пациенты предлагают свои способы невербального поведения для только что представленной ситуации.

После выполнения каждого пантомимического задания группа обсуждает увиденное. Прежде всего идет эмоциональный обмен собственными переживаниями, возникшими в процессе того, как пациенты выполняли задание или наблюдали за невербальным поведением других, своими ассоциациями, воспоминаниями, опытом; предлагается собственное понимание ситуации, анализируются взаимоотношения и взаимодействия участников группы.

Феномен детской ревности. Причины,последствия и психокоррекционная работа .

Как правило, подготовительная часть начинается с упражнений, направленных на развитие внимания. К такого рода упражнениям относятся: Вся группа повторяет за одним из ее участников обычное гимнастическое упражнение, отставая от ведущего на одно движение.

«У твоего брата во рту был лишни — зуб ревности,- сказал доктор. Дай -ка я посмотрю, нет ли и у тебя такого». Гоша открыл рот. Не успел он.

Обучение детей выразительным движениям. Тренаж узнавания эмоций по внешним сигналам. Формирование у детей моральных представлений. Коррекция поведения с помощью ролевых игр. Желательно, чтобы занятие сопровождалось музыкой. Она помогает ребенку войти в нужное эмоциональное состояние или быть фоном, усиливающим эмоции, образные представления детей, снимающим психоэмоциональное напряжение.

Ребята, подскажите мне, как зовут кота, к которому все время приставали мыши? Сегодня он мне позвонил и попросил у вас помощи. Он строит себе новый дом, так как в старом мыши сделали большую дыру.

Психогимнастика и психодрама

Такое чередование движений рефлекторно влияет на гармонизацию психической деятельности мозга: Стараясь захватить детей игрой, включить в работу их внутреннюю внимание, направить ее на осознание того, что в них происходит в течение игры, Ведущий должен уметь громко менять свою позицию: Экспрессия Ведущего при показе упражнений совершенно необходима, так как она облегчает детям подражание и, эмоционально заряжает их, усиливает их чувство. На занятиях по психогимнастике все дети успешны:

Чистякова М.И. Психогимнастика / Под ред. М.И. Буянова ОБЩИЕ ВОПРОСЫ ПСИХОГИМНАСТИКИ · ЧТО ТАКОЕ ревность, зависть, жадность.

Имитация детьми различных эмоциональных состояний имеет психопрофилактический характер. Во-первых, активные мимические и пантомимические проявления чувств помогают предотвращать перерастание некоторых эмоций в патологию. Во-вторых, благодаря работе мышц лица и тела обеспечивается активная разрядка эмоций. Это особенно важно потому, что в силу своих возрастных особенностей дети часто не осознают своих"психических заноз".

В-третьих, у детей при произвольном воспроизведении выразительных движений происходит оживление соответствующих эмоций и могут возникать яркие воспоминания о неотреагированных ранее переживаниях, что имеет значение для нахождения первопричины нервного напряжения у некоторых детей. Показательны в этом отношении воспоминания детей 6 - 7 лет, связанные с чувствами вины и стыда. Так, после участия в этюдах на эту тему шестилетний Дима П. Мне мама пообещала, если я съем целую тарелку, купить маску поросенка.

Мы пошли покупать маску, и мне стало стыдно. Я признался маме, что сказал ей неправду. Мама все равно вошла в магазин, но маску почему-то не купила". Мальчик пережил, запомнил и воспроизвел в рассказе чувство стыда. Дима в 6 лет уже хорошо различает основные эмоции.

Глава 3. ПСИХОГИМНАСТИКА

Главная Статьи Спиритуальность Для чего нужна психогимнастика? Для чего нужна психогимнастика? Как правильно воспитывать детей. Если у вас есть проблемы, позвоните нашим экспертам. Дети ее просто обожают. Что теперь будет, не представляю, так как замена откровенно не устраивает ни родителей, ни детей.

гамме чувств: восторгается, удивляется, сердится, ревнует, грустит. В нее входят этюды, упражнения, игры, психогимнастика, игротерапия.

Ребенок в возрасте лет уже способен испытывать муки ревности, которые могут ранить его на всю жизнь. Чаще всего так происходит при появлении в семье новорожденного. Старший ребенок внутренне протестует, ревнует, досадует, возмущается. Зависть к малышу и желание быть на его месте не осознаются им, он не понимает и того, что посредством особенностей своего поведения хотел бы этого добиться.

Занятия психогимнастикой посещала Аля Г. У нее недавно появился в семье маленький братик Илюша. Девочка открыто и демонстративно ревновала его к матери, устраивая дома шумные истерики. Пожалуй, ни для одного ребенка не было придумано так много этюдов и игр, как для Али. Аля выбрала себе роль маленького брата, которому по сценарию было около трех лет.

В момент, когда маленький брат чуть было не попал под машину, Аля, изображая это, закричала и отказалась продолжить Игру. При повторении этого сюжета другими детьми Аля им очень мешала: